Bom dia...para vocês.

Dass!

Custa pa xuxu

Isto de uma gaja estar sempre a pegar e a largar a dieta é um martirio.
Eu devia ser uma pessoa com a cabecinha assente nos ombros. Mas não.

Perco dois ou três quilos e já acho que sou a miss mundo e volto a comer normal.

Cat Maria, já foste avisada que não podes largar completamenteeeee!

Voltei à dieta.
Eu até gosto. Mas o que mais me custa são os primeiros dias. É quase como um desmame. Estamos tão habituados a comer o que nos dá na real gana e às horas que bem entendemos, que estar a comer de 3 em 3 horas e só coisinhas nhe nhe, é quase como estar de ressaca.

3horas nunca demoram tanto tempo a passar como quando se está de dieta.

Semana # 2

820kcal numa aula de zumba e o jantar mais abaixo! Acho que é o bom caminho ;) 

Barritas de muesli caseiras

Boas boas boas! Nhami!

Olhó pequeno-almoço gostoso!

Ás vezes sabe bem comó caraças fazer dieta!

Apresento-vos aveia assada com a minha "nutella" 0% calorias e bananinha! Para acompanhar um chá gostoso de cavalinha. 

Fica a dica meninas ;) 

Ninguém disse que ia ser fácil!

O primeiro dia custou para caraças. Já nao me lembrava o quanto custa dizer que não à barriga que não pára de roncar. 

Não passo fome! Mas eu sou uma Maria-Petisca! E tudo que me aparecia à frente marchava: ora um bocadinho de pao, uma bolachinha depois, um quadradinho de chocolate nunca fez mal a ninguém, olha agora uma fatia de queijo e depois uma tosta!

Gostava de comer quando me apetecia (que é sempre, mas ninguém precisa saber). E agora há horinhas certas e quantidades certas. Uma chatice, é o que é! Isto é como uma banda gástrica psicológica, e este é que devia ser o processo normal. 

O primeiro dia de treino matou-me! Estou aqui que nao posso! Rotinha rotinha!

Nao valho 50 cêntimos hoje! 

Mas va, vamos embora! Hoje ainda me esperam 4 refeições ;) nunca pior. 

Semana #1

Semana 1! 4 almoços para desapertar a semana! 

Vamos embora! Chamem a motivação, é ela que leva o carro! 

Segunda começa... vamos embora . Stay Fit

Na segunda vou voltar à dieta ai ai ai au ae aoo auuu!!
Escolhi fazer dieta, para me educar no sentido de ter uma alimentação mais saudável e voltar a iniciar-me num estilo de vida mais activo, porque nos últimos anos fui de tudo ao nada...tornei-me uma pessoa sedentária.
À 6 anos atrás se me dissessem que ia deixar de fazer desporto e ia tornar-me numa preguiçosa de primeira classe, eu diria algo do género: "Mas tás-te a passar? Tás-me a ver d'óculos ou quê?"
Quero também perder peso (claro!) para me sentir melhor, mais bela e amarela.

Portanto, a ver se a coisa vai. Sem desistir!! Vá, porque o que custa é tirar certas coisas da boca de uma gulosa como eu. E tirar-me da sorna para fazer um treininho. Mas vou esforçar-me.
Prometo! Não por uma questão de vaidade, mas de saúde.
Afinal de contas, nem sempre fazer dieta é uma obrigação, mas sim um estilo de vida.
Bora ficar FIT!